三伏天的“健康雷区”
三伏天让宝贝的健康遭受着巨大的挑战，无论是湿热的环境还是宝贝喜甜贪凉的小爱好，都在让宝爸宝妈的眉头越皱越紧。
宝贝健康的劲敌
夏季宝贝的健康劲敌多与“湿、热、暑、寒”有关，例如鼻症、呕吐腹泻、食欲不振及空调病等。
如果你发现宝贝频繁喷嚏流涕，晚上鼻塞加重影响睡眠，尤其是冷热温差较大时反应加剧，那就得上点心了，八成是鼻症来犯。千万别小瞧小儿鼻症，其发病率高且容易被忽视，如果没有及时治疗很可能演变成无法根治的鼻症，将影响宝贝一生。
如果你发现宝贝脸色发白、手脚发凉，且伴有腹泻、腹痛的症状，尤其是在吃了生冷后症状更明显，可能是脾胃虚寒导致的腹泻。虽然是夏季，但是这一症状非常常见，许多宝爸宝妈觉得“清空肚子”就可以，这种错误做法会进一步伤害宝贝肠胃，切勿盲目尝试。
展开剩余66%如果你发现宝贝在空调屋里待久了，出现咳嗽、鼻塞流涕等症状，严重时甚至发烧、胸闷，那就极可能是“空调病”犯了，也许及时治疗避免引起其它病症。
除了这些常见情况，夏日空气湿热有利细菌滋生，如果宝贝抵抗力较差又不加注意，极易被“恶势力”入侵。
夏季疾病的幕后推手
中医认为，三伏天阳气最盛，湿热之气也达到顶峰。而孩子属于 “稚阴稚阳” 之体，器官尚未发育完善，且阳气不足、抵抗力较弱，易受暑、湿、热等邪气入侵。
除了体质因素外，日常习惯也影响重大。三伏天湿热之气困扰脾胃，而宝贝大多喜甜贪凉，爱吃一些油炸食品，这无疑又给了脾胃巨大压力。如果宝爸宝妈不加以干涉，易导致脾胃运化功能失常，可能引发腹痛腹泻、咳喘等症状。
改变一点 健康一大截
俗话说细节决定成败，生活习惯的一小步，是健康的一大步。
饮食方面要注意清淡易消化，可以多给孩子吃一些健脾祛湿的食材，同时要注意控制生冷摄入，避免造成肠胃过重负担。
起居方面除了要保证充足睡眠外，也要多带孩子外出活动一下，增强体质与免疫力。夏日虽炎热，但空调温度不宜过低，27℃是最健康的温度。
有备无患过三伏
除了日常注意，三伏天也要做足“应急准备”。
夏季鼻症、腹泻腹痛、中暑以及空调病都是多发情况，可以在家里备一些对症的养生贴，即绿色健康又轻便迅捷。如果有条件的情况下，也可以备一些艾灸套装，每周艾灸两三次能有效排出体内湿寒。
总之，三伏天是把双刃剑，宝爸宝妈们要多关注孩子的身体状况，做好日常调理，合理使用养生贴，让孩子健康快乐地度过这个夏天。
发布于：山东省宝尚配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
